Información del curso

Yoga Flow, es una secuencia de posturas sostenidas por el cuerpo conectadas a través de la respiración rítmica, por lo que la fuerza y la energía se crea en el cuerpo de manera fluida. Un estilo de yoga dinámico y técnicas contemporáneas de expresión corporal. Nos hacemos conscientes de nuestra respiración y adaptamos los movimientos con ella. Meditación en movimiento. Para todos los niveles, practica a tu ritmo.

OBJETIVOS DEL CURSO

-Descubre un camino de bienestar y conciencia para vivir con plenitud.

– Reducir el estrés y conectar con lo más profundo de nuestro ser a través del movimiento.

– A través de una coreografía que enlaza asanas (posturas) de forma orgánica y coherente, el cuerpo expresa su enorme potencial y la mente se libera.

Horario

Lunes 19:15a 20:15h

Inscripción

Docentes

Angélica Solana Yoga y Mindfulness